آناناس هم می بایست در همین بازه زمانی کنار گذارده شود زیرا نشانه ها سرماخوردگی را بدتر می نماید و همینطور حاوی آسکوربیک اسید می باشد که سوزش گلو و بینی را ارتقاء می دهد. آووکادو یک میوه حاوی چربی بالاست و هیستامین زیادی دارد و مصرف آن در مدت زمان سرماخوردگی آبریزش بینی را تشدید کرده و گوارش را به نیز می ریزد. این شیک خامه ای را هیچ وقت نباید در مدت زمان سرماخوردگی مصرف کرد چون به شدت سیستم ایمنی را ضعیف می کند و عفونت را بدتر می کند و همینطور محصولات لبنی در این دوران دلیلی برای ارتقاء اشتها و استرس در تن هستند. خرما نیز یک میوه خشک محسوب می شود و در بازه زمانی سرماخوردگی دلیلی برای اندک آبی تن است. قند موجود در آن علتی برای ارتقاء اشتها و کمتر عملکرد سیستم ایمنی است. در همین روز ها بهترین منش به جهت مصرف این میوهها استفاده از میوه خشک است. یک فنجان کشمش حاوی 5 گرم فیبر و 4 گرم پروتئین و میزان متعددی انرژی می باشد که بایستی افرادی که به دنبال لاغری میباشند در مصرف آن اعتنا کنند. مصرف روزمره خرمای خشک در طول چندین هفته آخر بارداری به گشوده شدن دهانه رحم در هنگام زایمان امداد کرده و سبب ساز کمتر درد زایمان می شود. سیب زمینی سرخ کرده در بازه زمانی سرماخوردگی یک غذای ممنوعه می باشد و عاملی به جهت افزایش حجم التهاب، دل درد می باشد و گوارش را به برهان روغن بالا بدتر می نماید و همچنین ممکن است علتی برای استفراغ و آلرژی هایی مثل رفلاکس اسید معده شود. انبه عاملی به جهت آزاد نمودن هیستامین می باشد و ممکن هست ورم و التهاب بینی را افزایش دهد. گوشت فرآوری شده پپرونی دلیلی به جهت سردرد است. سالاد میوه و سبزیجات تزیین شده: هر جور از میوههای خشک (خرد شده یا برش دیتا شده در صورت پهناور بودن) را برای تنوع و بافت به سالاد میوه نو اضافه کنید. کربوهیدرات فرآوری شده مانند پاستا یار حساس آرد یکی از رژیم های غذایی ممنوع در درمان سرماخوردگی است. پسته میوه ای بی مانند و اساسی طعم شیرین است. کاغذ هلو: کاغذ هلو از آن مدل میوه های بی آبی میباشد که از فیبر بالایی برخوردار هست و امداد زیادی به تن درستی دستگاه گوارش و معالجه یبوست میکند؛ همچنین اهمیت ویتامین A و موادی معدنی مانند مس و پتاسیم میباشد. چیپس هلو یک عدد از بهترین تنقلات برای مادران حامله و کودکان هست . برای خشک کردن میوه می توان از دو طریق به کار گیری کرد؛ یک عدد از روش دستگاه های خشک کن سبزیجات و میوه ها و دیگری به کارگیری از آفتاب و وسیله های حرارتی مانند شوفاژ و اجاق گاز. دلایل زیادی برای غربت از پنیر گریل شده در دوران سرماخوردگی وجود دارااست که یک عدد از آن ها چربی اشباع و سدیم بالا است که هر دو خشکی و التهاب را در همین بازه ارتقاء می دهند. خشک کردن میوهها یکی از از قدیمیترین روشها برای محافظت مواد غذایی در طول تاریخ بوده است. همینطور هیستامین دارااست و قند بالای موجود در آن مشکلات مربوط به عفونت را تشدید می کند. ۱- برای خشک نمودن میوه یک روز گرم آفتابی را که رطوبت هوا پایین ۶۰ درصد و هوا هم آفتابی و گرم باشد، گزینش نمایید.این عمل یک‌سری روز ارتفاع میکشد بنابراین حتمی هست که هوا به جهت تعدادی روز پی در پی صاف و خوب باشد. میوه خشک می تواند یک بین وعده تندرست و جایگزین مهربانی به جهت غذاهای ناخواسته نظیر چیپس یا پفک باشد که به جهت میوه خشک و یبوست تندستی مضر است. برای این‌که قوای لطف در مقطع سرماخوردگی داشته باشید، می بایست به میزان تام استراحت کنید. ورقه زردآلو را بایستی به رخ نو مصرف کنید تا بتوانید از فواید ایمنی بخش آن استعمال نمایید البته میوه های خشک شده عاملی به جهت ارتقا هیستامین و ارتقا سردرد هستند. دونات قند و کربوهیدرات بالایی دارد و به عامل سرخ شدن، روغن زیادی داخل آن رفته که کلیه دلیلی برای بدتر شدن نشانه ها سرماخوردگی است. درخت سپستان کلیدی اسم علمی Cordia myxa، وبا شاخههای گسترده و برگهای سبز حساس تعدادی تنه به ارتفاع بیش از پنج متر است.و فصل گل دهی این گیاه اوایل فروردین است که مردم منوجان در اوایل اردیبهشت ماه از فرآورده نارس آن برای ترشی استعمال میکنند. درست کردن انواع ترشی در همین فصل از سال یکی از رسوم دیرین در در بین بانوان منوجانی است که حساس ورود گونه های محصولات تنظیم ترشی نظیر انبه نارس و سپستان (پوهیل) در بازار منوجان نیز رونق پیدا می کند. برای اشخاصی که هر گونه نگرانی در مورد دقیقا کجا و همینطور راهنمایی در گزینه چگونگی استفاده از میوه خشک حسینی ، شما شاید می توانید اصلی ما در صفحه وب تماس بگیرید.